Fiche Mémo : Sophrologie et Techniques Respiratoires
- 35 techniques respiratoires
- Le descriptif de CHAQUE technique respiratoire
- Les indications de CHAQUE technique respiratoire
- Les contre-indications de CHAQUE technique respiratoire
- Des recommandations, le cas échéant.
- Support de 65 pages en PDF
- Profitez de notre tarif de lancement
Fiche Mémo Sophrologie et techniques Respiratoires
Les fiches mémo thématiques constituent un support inédit proposé par EQUILIBIOS Formation.
Fruit d’un important travail de compilation de données et de synthèse, mais aussi d’une pratique professionnelle éprouvée, les fiches de synthèse constituent des supports professionnels de référence, tant pour le praticien, que pour la clientèle / patientèle.
Dans ce support de 65 pages en PDF, vous trouverez une description précise de 35 techniques respiratoires, sous forme de fiches mémo classifiées (une fiche mémo par technique), reprenant à chaque fois :
- Le descriptif de la technique respiratoire
- Les indications de la technique respiratoire
- Les contre-indications de la technique respiratoire
- Des recommandations, le cas échéant.
L’ensemble du support est totalement axé sur la transposition concrète de la pratique professionnelle en milieu hospitalier, en institutions ou en entreprises, mais aussi de l’enseignement ou de la formation (dont des instituts de formation en soins infirmiers ou des organismes accrédités) ou encore de l’éducation thérapeutique du patient (prévention et promotion de la santé).
Ces fiches mémo constituent également des supports complets et synthétiques, qui pourront être remis à votre clientèle / patientèle ou lors de vos interventions collectives (ateliers, animation de groupes…), car elles résument de façon claire et pragmatique les différentes techniques respiratoires.
Enfin, toutes les fiches mémos s’inscrivent dans une démarche professionnelle, de pédagogie et de prévention (primaire, secondaire et tertiaire) en santé / bien-être physique et psychologique.
Objectifs
- Disposer de supports professionnels de référence, sous forme de fiches mémo avec :
- Un rappel des fondamentaux de la respiration
- Une présentation synthétique de 35 techniques respiratoires précise, avec les indications (applications concrètes) et les contre-indications
- Des conseils et des recommandations
- Enrichir sa pratique professionnelle
- Moduler, adapter et décliner les techniques respiratoires en fonction des applications, des indications et des objectifs / patient / client / consultat
- Dans le cadre d’une activité en cabinet (auprès de particuliers) ou d’interventions auprès de groupes (ateliers collectifs, ateliers thématiques : entreprises, associations, institutions…) :
- Pouvoir s’approprier un contenu axé sur des techniques validées par la pratique
- Disposer d’informations synthétiques à remettre à votre clientèle / patientèle, lors de vos séances individuelles et/ou collectives
- Développer une pratique d’éducation à la santé et de communication d’informations ciblées et pertinentes, validées par la pratique professionnelle.
Contenu du support
1. Propos préliminaires
2. Les fondamentaux de la respiration
- Fonctions
- Préconisation et choix des techniques
- La respiration en sophrologie
3. Les techniques respiratoires
- Chaque technique est détaillée avec :
- Les explications pratiques (protocole)
- Les indications
- Les contre-indications
- Les recommandations, le cas échéant
- Les fiches mémo par techniques respiratoires :
- Automassage du diaphragme avec rallongement du temps expiratoire
- Respiration en décubitus ventral
- Respiration du méridien du Poumon
- Respiration bilatérale du cerveau
- Respiration haute ou thoraco-scapulaire
- Respiration médiane
- Respiration basse
- Respiration ondulatoire
- Respiration consciente
- Respiration Ujayi
- Respiration en carré
- Respiration « en éventail »
- Respiration « pyramide inversée »
- Respiration « pyramide »
- Respiration circulaire
- Respiration « en paliers »
- Respiration « en toboggan »
- Respiration de la Kundalini
- Respiration antalgique
- Respiration du Dr Weil
- Respiration diaphragmatique pausée
- Respiration éliminatrice
- Cohérence cardio-respiratoire en sophrologie
- Respiration projective
- Respiration relaxante avec visualisation cellulaire
- Respiration avec ancrage
- Respiration synchronisée avec mouvements oculaires
- Respiration rafraîchissante
- Méthode Hippopotame
- Technique du frein labial
- Respiration en position assise inversée
- Respiration du cocher
- Respiration du gardien de but
- Respiration périnéale
- Techniques respiratoires combinées
- Techniques respiratoires adaptées
Votre Formateur
Jean-Michel Schlupp est praticien en soins hospitaliers de supports depuis plusieurs années auprès de patients chroniques. Il a notamment réussi à déployer cette prise en charge intégrative dans plusieurs unités hospitalières ou en unités médicalisées en Alsace, tout en la faisant pleinement reconnaître par les équipes pluridisciplinaires, au même titre que les approches conventionnelles. Il exerce également la prévention et l’éducation thérapeutique en réseau de santé et est régulièrement sollicité pour animer des formations thématiques auprès d’étudiants infirmiers et des professionnels de santé en exercice.
Outre son activité thérapeutique, il est également partenaire de l’IFEDO et de EQUILIBIOS Formation ; enfin, il est directeur pédagogique et enseignant du premier Diplôme Universitaire Européen consacré aux soins de support, aux côtés du célèbre Dr Mario Beauregard, chercheur en neurosciences, avec lequel il collabore.
Il enseigne auprès de deux instituts de soins infirmiers et a formé plus de 1000 professionnels de la relation d’aide et du soin, dont une majorité de sophrologues et de professionnels de santé diplômés d’État (infirmiers).
L’activité de Jean-Michel a fait l’objet de plusieurs évaluations des pratiques professionnelles et de trois publications au cours de congrès médicaux (SFNDT, DGfN).
A qui s’adressent les « fiches mémos » ?
- Tout professionnel de la relation d’aide, de l’accompagnement et du soin
- En particulier : sophrologues, coachs sports, animateurs en activité physique adaptée (APA) sages-femmes, kinésithérapeutes, ostéopathes…
- Professionnels ayant recours aux techniques respiratoires ou aux techniques à induction corporelle dans leur pratique (à titre principal ou accessoire)
- A la clientèle / patientèle, en tant que document de synthèse (dans une démarche d’éducation à la santé et de prévention)
Modalités
- Fiches mémos complètes, étayées par l’expérience et la pratique professionnelle
- Supports PDF téléchargeables
- Accessibles depuis votre espace personnel et utilisables :
- dans votre pratique en cabinet
- dans vos animations d’ateliers collectifs ou de conférences
- dans vos interventions en entreprises et en institutions
- Accessibles depuis votre espace personnel et utilisables :
- Supports incontournables pour tout professionnel du soin, de la relation d’aide et de l’accompagnement.
Dès votre achat, vous disposez d’un accès immédiat et illimité au(x) support(s) choisi(s) depuis votre espace personnel, avec une possibilité de télécharger le document et de l’exploiter selon vos convenances.